吕子乔一听就不乐意了，“两个大男人搂搂抱抱，成何体统？我才不去呢！”
“哎呀，你和张伟就当去减肥嘛，你看你们俩吃的东西，尤其是这雪糕，热量最大了，你看你这肚子都快赶上我了。”陈美嘉挺了挺自己的孕肚，和吕子乔挺起来的啤酒肚对比了一下。
吕子乔很是不甘的反驳道，“雪糕明明是凉的，哪儿有热量啊！”
这种理论让人也很无奈，于是齐齐转身看向张伟，张伟赶紧把口中这一口面条咽下去，尴尬的说道，“我这是温的，应该还好……吧！”
萧遥很是郑重的看着吕子乔和张伟，“按照医学的角度来说，人到中年，身体的新陈代谢逐渐变慢，容易发福。如果一个人不运动，还喜欢胡吃海塞，那么他很快就会变得大腹便便，肌肉松弛，看起来像一个中年大叔。这种生活方式极不健康。”
“萧遥哥哥说的没错，首先，不运动和胡吃海塞会导致身体摄入过多的热量，而这些热量无法被有效地消耗掉，就会转化为脂肪堆积在体内。这不仅会使身材走样，还会增加患肥胖症的风险。肥胖症是许多慢性疾病的风险因素，如糖尿病、高血压、心脏病、中风等。
其次，不运动和胡吃海塞会对身体的代谢功能产生负面影响。身体无法有效地处理食物中的营养物质，导致血糖、血脂等指标升高，增加患糖尿病、心脏病等疾病的风险。
此外，不运动和胡吃海塞还会对身体的免疫系统产生负面影响。身体无法有效地排除体内的废物和毒素，导致免疫系统功能下降，容易感染疾病。
因此，为了保持健康的身体和年轻的外貌，我们应该保持健康的饮食习惯和适量的运动。这不仅有助于控制体重，还可以提高身体的代谢功能和免疫力，预防各种慢性疾病的发生。”诸葛大力噼里啪啦跟随着萧遥的观点发表自己的意见。
陈美嘉听到萧遥和大力的话，直接总结道，“疏于锻炼，胡吃海塞，丧失斗志，你们两个很快就变成油腻的中年大叔了。”
吕子乔依旧嘴硬道，“珍惜你的不良嗜好吧！它可能是你热爱生活中的主要原因。”
“我看还是算了吧，我们都已经过了能折腾的年纪了，而且想夺冠实在太难了。”
“只要好好练习，一样可以逆袭。”诸葛大力表示努力一定就会成功的。
不过张伟也是表示，“还练习啊！不是露个脸儿就行了么？”
“大叔，你要相信，你和老布本来就很优秀。”诸葛大力开始PUA两人。
这时，胡一菲推门而入，“没错，要有竞争精神，子乔，张伟，加油，我们相信你，而且这次据说奖品很丰厚呦！”
健身房内的吕子乔后悔了，“早就跟你说是个坑了，你非不信。”
“别丧气啊！不说有丰厚的奖品么？说不定奖金很高的呢！”张伟安慰着吕子乔。
“胡教练，请问您之前说的丰厚的奖品是什么啊？”张伟一脸谄媚的看着胡一菲。
“奖品就是，你们会得到所有人的尊敬和对手不甘心的眼神，会让你们享受终身。”
吕子乔回头看着张伟，“看吧，我就知道是这样，什么都没有。”
“你，你，你，是尖刀组，夺冠的苗子，去，跑步机上跑步十公里。”
“十公里！！！”
“二十公里！”随着胡一菲徒手将手中的甘蔗折断，众人四散，生怕晚一步被抓住。
“萧遥，你负责监督子乔和张伟两人。”胡一菲嘱托萧遥。
萧遥看了看生无可恋的吕子乔和张伟，邪魅一笑。
张伟这回彻底后悔了，就不该贪图那个莫须有的奖品，唉，都是心酸泪啊！