韦卓凡笑着说道：“大队长，你是不是奇怪，你的武功也自不弱，为什么会一招败在我手下？”
“对啊，”
“这个，简单说来，便是武功里的流转之力了，大队长，刚才我说过了，你的身体反应速度，应变能力，都是一等一，但是，还有一个大缺陷，便是身体的骨骼与肌肉，还不能连贯一统，对战之时，流动与转送，缺乏一个统一的输送力，就如同……一堆好钢，个个都是坚韧无比，但是没有打造揉搓，始终不能成器……”
南宫仕听得喜不自胜。
好武之人，听到这些诀窍，一刹那间，便在心里融会贯通，只觉得脑子里轰轰作响，大彻大悟的痛快淋漓之感，在心里蔓延。
“老韦，你是说，你因为做到了肌肉的连续用力，这才能使出平常人使不出的力量，做出平常人做不出的动作，使我难以防范？”
“对，我的动作，肌肉力量连续一统，陡然间爆发劲力，能达到寻常三倍，你一直按照正常的防范准备去做，当然就防不了我了。就如同兔子对战飞鹰，你跑得再快，又怎么能抵御飞翔之迅捷？”
“老韦，快告诉我，怎么才能连贯一统？”
“这……一个字：练。”
管波在旁边哈哈大笑。
南宫仕也笑。
韦卓凡继续说道：“练分多种，有些人，一辈子都在练，却是傻练，始终遵循一个套路，练来练去，某些肌肉，某种冲力，愈练愈强，却是难以一统，对战之时，一招也抵不住。”
“对对，就是这么回事。”
“要想练出来，用脑往往比用手用脚更加重要，大队长，练得连续一统，这得慢慢揣摩身体的肌肉运动状态，把每一块肌肉，每一块骨骼，都平衡好劲力，同时发力，甚至用上以前从来没用过的肌肉，身体各部，做到圆转如一，自然劲力倍增，做出别人做不到的动作，那么对战之时，对方如何能防？”
南宫仕一边听他讲，一边手与腿慢慢比划，在心里揣摩体会。
“大队长，你脑子反应快，接受力强，我给你制定一个系统的训练计划，勤加习练，一定会有大成，你本身的应激能力，本身就超过常人，我敢保证，三个月内，便会突飞猛进。”
“太好了。”
“还有，大队长，光自己练不行，当初，先师在教导我的时候，每天都给我做身体按压挤抻，提高肌肉的接受力，增强敏感度与韧性，当年师父那些手法，我还记得，我就每天给你抻压肌肉与骨骼。”
“那……太谢谢你了。”
…………
这两天，战事稍停，城里城外，敌人皆无动静，在临近春节这两天，敌我双方，都处于一个“休整期”。
南宫仕日以继夜，终日练武。
韦卓凡悉心指导。
他说：“概凡所有武功，其实殊途同归，精要皆在‘变易’二字，以肉身的弹性与敏捷为根基，以前，有些光说不练的假把式，吹嘘自己‘神功秘术’、‘隔山打牛’，全是胡说八道，我师父当年教导我，武技一途，绝不可拘泥，近代西洋技击，要旨明确，实战性强，需得好好学习。”
对于他的说法，管波大加赞赏。
“没错，老韦，我琢磨了几千年来中国武术的发展历程，凡是武学兴起，必是天下纷争，各派融合，在融会贯通之下，采集众长而得，那些闷在屋里夜郎自大，妄想以‘神功秘术’称王称霸者，最后都是笑话。”
南宫仕练武的同时，腊月和全队战士，都一起共同习练。
腊月把韦卓凡讲的武功要义，也教授给战士们，尤其是老“陌刀队”的队员，更是练得热火朝天。
野狼谷里，掀起一股“练武”热潮。
管波和姜水生最忙。